اطلعي على المعلومات حول أهمية أجهزة تعقيم رضّاعات الأطفال وتسخينها في تسهيل تحضير الوجبة وتقديمها.

لقد قمت بتثبيت مقعد السيارة وتجميع قطع سرير الطفل. ولقد غسلت كل ملابس الطفل وستراته وحضّرت الحفاضات. ماذا الآن؟ ما الذي يمكن أن تفعليه بعد للتحضير لقدوم طفلك؟

من المذهل ما يمكن لجسمك فعله، فلقد حملت طفلك لمدة تسعة أشهر، ثم أنجبته. لذا من الطبيعي أن يبدو جسمك مختلفًا بعض الشيء وأن تشعري بذلك الاختلاف. قد تفكرين في العودة إلى شكلك ما قبل الحمل ومعاودة روتينك الصحي من التمارين الرياضية أو خسارة الوزن الذي قد كسبته أثناء الحمل.

فلنواجه الأمر - كل الأهل يعملون، لكن تربية طفل أو أطفال هو أيضًا عمل بدوام كامل لا ينتهي. وبغض النظر عما إذا كنتما تستمتعان بإجازة الأمومة أو الأبوة، لا يجب الاستخفاف بقرار العودة إلى العمل أو البقاء في المنزل.

يُعد وضع خطة ولادة جزءًا مهمًا من التحضير لولادة طفلك. ومع ذلك، غالبًا ما لا يفكر الأشخاص بما يكفي في كيفية قضاء الساعة الأولى بعد ولادة طفلهم.

هل ترغبين بالاطلاع على التفاصيل الدقيقة حول تقديم حليب الأم؟ اطلعي على فترة الصلاحية وعلى أهمية جهاز تسخين رضّاعات الأطفال في مساعدتك في تحضير الرضّاعات لطفلك بسرعة وأمان.

تتوق الكثير من الأمهات إلى بدء شفط الحليب، لكن من الموصى به عمومًا أن ينتظرن إلى أن يبلغ الطفل شهره الأول. من شأن هذا أن يمنح جسمك الفرصة لإنشاء مخزون من الحليب يتناسب تمامًا مع احتياجات طفلك، كما يوفّر عليك الجهد الإضافي الذي يتطلبه شفط الحليب.

لن تلاحظي أي أعراض حمل حتى حدوث الزرع، والزرع هو عندما تزرع البويضة المخصبة نفسها في بطانة رحمك.

عندما تقترب نهاية الحمل، يجب أن تكون حقيبة المستشفى موضّبة وجاهزة. قد يكون إبقاؤها إلى جانب الباب الرئيسي أو في صندوق السيارة مفيدًا لتكون معك في كل الأوقات.

من المهم جدًا تغذية جسمك بهدف الحفاظ على صحتك وسلامتك وصحة طفلك وسلامته، لكن معرفة ما يجب تناوله وما يجب عدم تناوله قد يكون مهمةً صعبةً. لذا، أعددنا بعض النصائح لتسهيل الأمر قليلاً.

5 طرق لاتخاذ خطوات صغيرة نحو حجرة طفل جميلة لطفلك وصديقة للبيئة. بدءًا من استخدام الطلاءات الصديقة للبيئة ووصولاً إلى الألعاب الخشبية التي تدوم لوقت طويل.

يحب الجميع الأطفال المولودين حديثًا، أليس كذلك؟ فهم ناعمون ولطيفون، ناهيك عن أن رائحتهم جميلة جدًا. يشبه الأطفال الحديثو الولادة الغبار السحري، فهم يرفعون معنوياتك فورًا ويجعلونك تؤمنين بالمعجزات. أو على الأقل، هذا ما يفترض بك قوله، صحيح؟

في الكثير من الأحيان، تتضارب آراء الوالدَين الشابَين حول الأولويات والأفكار. ويبدأ ذلك في وقت مبكر من الحمل ويمكن أن يؤثر سلبًا على الحماس الذي يشعران به بانتظار الطفل.

على الرغم من أن جنس طفلك تم تحديده خلال الإخصاب، إلا أنك فعليًا لن تتمكني من معرفته بشكل مؤكد قبل الأسبوع الثامن.

من المهم جدًا تغذية جسمك بهدف الحفاظ على صحتك وسلامتك وصحة طفلك وسلامته، لكن معرفة ما يجب تناوله وما يجب عدم تناوله قد يكون مهمةً صعبةً. لذا، أعددنا بعض النصائح لتسهيل الأمر قليلاً.

يُعدّ تخصيص بعض الوقت لاحتساء كوب من مشروب ما أثناء الحمل وقتًا جيدًا لتخصيص بعض الوقت لنفسك، لكن ما الذي تحتسينه إذا امتنعتِ عن تناول الكافيين أو خففتِ تناوله؟

إن الحفاظ على لياقتك البدنية ونشاطك أثناء الحمل يعود عليك بالكثير من الفوائد، بدءًا من تسكين الأوجاع والآلام ووصولاً إلى تحسين جودة النوم، وحتى تخفيف التوتر. إن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل ليست آمنة فحسب، بل يوصى بها أيضًا، وهي طريقة رائعة للاستعداد للتمرين الأكبر، وهو المخاض!

قد يكون انتظار ركلة طفلك الأولى أمرًا رئعًا، لكن مقلقًا. سيبدأ طفلك بالتحرك بدءًا من الأسبوع 8 تقريبًا، لكن يجب أن يزداد وزنه لتتمكني من الشعور بتلك الوكزات والركلات الأولى الصغيرة.

هل تعلمين أن الحمل يمكن أن يؤثر في أسنانك؟ وسبب ذلك هو الهرمونات. بما أن مستويات هرموناتك ترتفع، تزداد بالتالي كمية البلاك أيضًا، ما يجعل الاعتناء بأسنانك مهمًا أكثر من أي وقت مضى.

أنت حامل، هذا رائع! لا شك في أن الفرحة لا تسعك أنت وشريكك، لكن فجأةً، مع تغيّر مواضيع الأحاديث إلى تربية الأطفال والخطط المستقبلية، أدركتِ أنكما لا تتشاركان الآراء نفسها تمامًا.

بالنسبة إلى الكثير من الأمهات المستقبليات، تكون المرحلة الأخيرة من الحمل هي الأصعب. وتبدو بالتالي هذه الأسابيع القليلة الأخيرة وكأنها لا تنتهي. ومع تأثيرها السلبي على جسمك، قد تشعرين وكأن المهام اليومية البسيطة، مثل ربط رباط الحذاء أو صعود الدرج، مهام ضخمة.

مع تغيّر جسمك وارتفاع مستويات هرموناتك لدعم احتياجات طفلك المتزايدة، قد يكون الصداع شائعًا، خاصة في الفصل الأول من الحمل.

لقد انتظرت مولدك تسعة أشهر - والآن حان تاريخ الاستحقاق. يولد حوالى 5% فقط من الأطفال في الوقت المحدد للولادة، لكن من غير المرجح أن تجعلك معرفة هذا تشعرين بتحسّن كبير.

إنه سؤال شائع، هل تمويج الشعر وصبغه آمنان أثناء الحمل؟ تختلف الإجابات حسب الشخص الذي تسألينه. يقول البعض إن صبغة الشعر آمنة طالما أنها لا تلامس فروة الرأس، فيما يعتقد البعض الآخر أن أي نوع من صبغات الشعر أو علاجات الشعر هو غير آمن.